Lasoterapia – kurs certyfikowany przewodnika terapii leśnej
Certyfikowany kurs lasoterapii i kąpieli leśnych (shinrin-yoku) dla osób, które chcą profesjonalnie wspierać dobrostan człowieka w bezpośrednim kontakcie z przyrodą. 130 godzin teorii i praktyki, oparte na badaniach naukowych i pracy w środowisku leśnym.
Certyfikowany kurs lasoterapii i kąpieli leśnych (shinrin-yoku) dla osób, które chcą profesjonalnie wspierać dobrostan człowieka w bezpośrednim kontakcie z przyrodą. 130 godzin teorii i praktyki, oparte na badaniach naukowych i pracy w środowisku leśnym.
Zapisz się na kurs!
CZYM JEST LASOTERAPIA?
Profesja, która łączy las ze zdrowiem człowieka
Lasoterapia (terapia leśna, forest therapy) to ustrukturyzowana praca z naturą, ze środowiskiem leśnym, łącząca metody wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne. Obejmuje m.in. kąpiele leśne, czyli shinrin-yoku – uważne przebywanie w lesie, które wpływa na układ nerwowy i samopoczucie – ale idzie dalej, dokładając elementy ekoterapii, pracy psychologicznej i nature coachingu.
Przewodnik kąpieli leśnych prowadzi sesje shinrin-yoku; lasoterapeuta (terapeuta leśny, przewodnik terapii leśnej) sięga głębiej, korzystając z innych metod terapeutycznych w pracy indywidualnej i z grupami. Nasz kurs przygotowuje właśnie do roli lasoterapeuty – zawodu rosnącego w świetle badań nad wpływem natury na zdrowie i dobrostan.
Nasz kurs lasoterapii uczy, jak robić to świadomie, etycznie i skutecznie.
W skrócie:
- Inne nazwy, które możesz spotkać: terapia leśna, forest therapy.
- Zawiera także: kąpiele leśne, czyli shinrin-yoku – jedną z praktyk lasoterapii.
- Pochodzenie: shinrin-yoku wywodzi się z Japonii; lasoterapia rozwija tę praktykę o kolejne metody.
- Cel: dobrostan człowieka, równowaga, zdrowie psychiczne i fizyczne.
- Podstawa: dowody, publikacje oraz badania naukowe, doświadczenie.
CO ZYSKUJESZ DZIĘKI KURSOWI TERAPII LEŚNEJ?
Z czym wychodzisz po ukończeniu szkolenia?
Konkretne kompetencje, dokumenty i praktyczne narzędzia, dzięki którym możesz od razu zacząć prowadzić sesje i pracować w zawodzie.
- Certyfikat lasoterapeuty – kurs lasoterapii z certyfikatem Nature Coaching Institute, poświadczającym umiejętności prowadzenia kąpieli leśnych i lasoterapii, wraz z suplementem (pełnym wykazem zajęć).
- Pierwsza pomoc w terenie – osobny certyfikat z udzielania pierwszej pomocy od Centrum Ratownictwa, które objęło patronatem nasz kurs; bezpieczeństwo grupy to podstawa pracy w lesie!
- Praktyka w terenie – prowadzenie sesji, indywidualnie i z grupami, pod okiem mentora i superwizora. Uczysz się, działając, nie tylko słuchając.
- Wiedza poparta nauką – dostęp do badań i publikacji naukowych z całego świata oraz umiejętność projektowania zielonych recept w oparciu o dowody naukowe.
- Społeczność i wymiana doświadczeń – kontakt z praktykami z kraju oraz możliwość dołączenia do społeczności przewodników kąpieli leśnych i lasoterapeutów.
- Gotowy warsztat pracy – techniki relaksacyjne i oddechowe, praca z różnymi grupami oraz bezpłatne zajęcia Masterclass już po ukończeniu kursu.
DLA KOGO JEST NASZ KURS?
Komu ten kurs przyniesie najwięcej?
Nie musisz mieć kierunkowego wykształcenia przyrodniczego ani medycznego. Lasoterapeutą może zostać każdy, kto chce świadomie i odpowiedzialnie pracować z ludźmi w łonie natury. Szkolenie na lasoterapeutę szczególnie dobrze uzupełnia pracę osób z obszaru psychologii, psychoterapii, edukacji i zawodów pomocowych – ale otwieramy je dla wszystkich, którym bliska jest praca z przyrodą i drugim człowiekiem.
- Coachowie i trenerzy
- Psycholodzy i psychoterapeuci
- Nauczyciele i edukatorzy
- Lekarze i pielęgniarki
- Fizjoterapeuci
- HR / HRBP oraz osoby pracujące w obszarze ESG
- Osoby z zawodów pomocowych i mentorzy
- Pasjonaci ekoterapii chcący poszerzyć swój warsztat
Pracujesz z dziećmi, młodzieżą lub osobami starszymi? Na kursie uczysz się prowadzić zajęcia i spacery dla różnych grup wiekowych – od integracji po profilaktykę zdrowia.
PROGRAM KURSU LASOTERAPII
130 godzin w pięciu modułach
Od teorii i naukowych podstaw, przez psychologiczne aspekty pracy, po praktyczne narzędzia, zajęcia w terenie i superwizję. Kurs łączy wykłady, warsztaty i praktykę.
- Wprowadzenie do lasoterapii – czym jest i skąd się wywodzi.
- Lasoterapia a kąpiel leśna – teoria i praktyka, podobieństwa i różnice.
- Budowanie kompetencji dla zrównoważonego rozwoju i działań ESG.
- Zrównoważony rozwój w biznesie – fakty i mity, wizerunek a realna transformacja.
- Dbałość o środowisko leśne w dyrektywach unijnych i raportowaniu ESG.
- Las jako wsparcie psychospołeczne w budowaniu odporności psychicznej i w kryzysach emocjonalnych.
- Badania i opracowania naukowe – fundament pracy lasoterapeuty.
- Kształtowanie dobrostanu w kontakcie z naturą w świetle badań naukowych.
- Lasoterapia jako holistyczna forma ekopsychoterapii.
- Ekopsychiatria, ekoterapia i psychologia pozytywnych interwencji (PPI).
- Podstawy psychologii środowiskowej i kształtowania zdrowia psychicznego.
- Przeciwwskazania do prowadzenia lasoterapii.
- Wsparcie przy wypaleniu zawodowym, stanach lękowych, depresji, traumie i kryzysach emocjonalnych. Lasoterapia okiem psychiatry.
- Łączenie form ekoterapii: arteterapia, muzykoterapia, ornitologia terapeutyczna.
- Praca z różnymi grupami wiekowymi o różnych porach roku i projektowanie zielonych recept.
- Pierwsza pomoc w terenie oraz bezpieczeństwo w lesie (zwierzęta, zmiana pogody).
- Rośliny i grzyby jadalne, podstawy mykoterapii i wiedzy przyrodniczej.
- Filozofia przyrody i inspiracje do prowadzenia sesji.
- Biznes w praktyce: wizerunek w social media, relacja z pieniędzmi, księgowość.
- Prawne aspekty wykonywania zawodu lasoterapeuty.
- AI jako wsparcie w pracy – co i jak wykorzystywać.
- Nature journaling jako narzędzie refleksji.
- Praca z klientem indywidualnym – wsparcie psychologiczne i coaching.
- Praca z grupami zorganizowanymi – prowadzenie sesji i moderowanie procesu.
- Superwizja pracy własnej z mentorem.
- Spełnienie wymogów formalnych do uzyskania certyfikatu.
- Przygotowanie do egzaminu teoretycznego i praktycznego.
NASZA KADRA
Uczysz się od praktyków i ekspertów terapii lasem
Zajęcia prowadzą doświadczeni praktycy lasoterapii, psycholodzy, naukowcy oraz specjaliści z zakresu ekoterapii i ratownictwa. To osoby, które łączą wiedzę naukową z realnym doświadczeniem pracy w lesie.
- Paulina Patro
- Olga Grabowska-Chenczke
- Zofia Piotrowska
- dr Piotr Osak
- Diana Czajkowska
- Weronika Rudnicka
- Centrum Ratownictwa
- Wioleta Grzybowska
- Agnieszka Macura
- dr Ewelina Suska
- prof. Marta Ligaj
- Katarzyna Podlaska
- Alicja Kuchar
- Joanna Baran
- Dominika Malik
- Aleksandra Chlebny-Harabasz
- mgr farm. Agata Kwaśna-Nowak
FORMA, MIEJSCE I TERMINY NASZEGO KURSU LASOTERAPII
Tryb hybrydowy – w lesie i online
Spotykamy się w trybie hybrydowym: zjazdy stacjonarne odbywają się na terenie Lasu Wolskiego w Ekosamotni (Kraków), a część zajęć prowadzimy online. Łącznie to 8 dni szkoleniowych oraz 1 dzień egzaminu. Kurs lasoterapii w Krakowie ruszamy w nowej edycji w styczniu 2027.
Najbliższa edycja
- Miejsce: Kraków – Las Wolski, Ekosamotnia.
- Start: styczeń 2027.
- Wymiar: 8 dni szkoleniowych + 1 dzień egzaminu.
- Nocleg i wyżywienie: we własnym zakresie – Ekosamotnia oferuje możliwość noclegu na miejscu i korzystania z restauracji.
Daty zjazdów
- 23-24.01.2027 – online
- 20-21.02.2027 – stacjonarnie
- 20-21.03.2027 – stacjonarnie
- 17-18.04.2027 – stacjonarnie
- 15-16.05.2027 – online
- 11-12-13.06.2027 – stacjonarnie
CENA I ZAPISY
Inwestycja w nowy i ciekawy zawód
6 900 zł brutto (wystawiamy faktury VAT)
Co obejmuje cena:
- 130 h zajęć w 5 modułach oraz superwizja pracy własnej.
- Certyfikat lasoterapeuty
- Certyfikat pierwszej pomocy od Centrum Ratownictwa.
- Dostęp do badań, materiałów i bezpłatnych zajęć Masterclass po kursie.
Czego cena nie obejmuje:
- Noclegu i wyżywienia – we własnym zakresie (dostępne na miejscu w Ekosamotni).
- Udziału w konferencjach i kongresach na całym świecie (koszt dodatkowy).
Zapisz się na kurs!
CERTYFIKACJA
Jak uzyskać certyfikat lasoterapeuty?
Certyfikat to potwierdzenie realnych kompetencji. Aby ukończyć szkolenie lasoterapeuty i uzyskać certyfikat, spełniasz cztery warunki zaliczenia:
- Obecność – udział w co najmniej 80% zajęć kursu.
- Egzamin teoretyczny – zaliczenie testu z całego programu.
- Praca zaliczeniowa – pisemny opis sesji w lesie: wglądy, refleksje i wnioski.
- Egzamin praktyczny – przeprowadzenie sesji oraz udokumentowana superwizja pracy własnej.
DLACZEGO WŁAŚNIE MY?
Dlaczego Nature Coaching Institute?
- Łączymy coaching, terapię i przyrodę. Pokazujemy, jak budować relację z naturą, łącząc coaching i elementy terapii z bezpośrednim kontaktem ze środowiskiem leśnym. To spójne, autorskie podejście, a nie zlepek pojedynczych warsztatów. Metody, które przekazujemy, czerpię wprost z praktyki: terapii leśnej uczyłam się bezpośrednio od praktyków w Korei Południowej i Japonii.
- Nauka, nie moda. Program opieramy na badaniach i publikacjach naukowych z całego świata. Pokazujemy naukowe podstawy lasoterapii i uczymy korzystać z dowodów w praktyce.
- Praktyka i superwizja. Dużą część kursu stanowią zajęcia praktyczne w terenie, praca z mentorem i superwizja — wychodzisz z realnym doświadczeniem prowadzenia sesji.
- Społeczność z całego świata. Dajemy możliwość dołączenia do społeczności przewodników kąpieli leśnych i lasoterapeutów oraz wymianę doświadczeń ze specjalistami forest therapy w Polsce i za granicą.
OPINIE I FOTORELACJE Z KURSU
Głos absolwentów
Już wkrótce: opinie absolwentów, fotorelacje z sesji w lesie oraz film z kursu.
LASOTERAPIA - KURS CERTYFIKOWANY (FAQ)
Kurs kosztuje 6 900 zł brutto. Wystawiamy faktury VAT. W cenie jest 130 h zajęć, superwizja, certyfikat lasoterapeuty oraz certyfikat pierwszej pomocy. Nocleg i wyżywienie organizujesz we własnym zakresie.
Tak. Po ukończeniu szkolenia i spełnieniu wymogów zaliczenia otrzymujesz certyfikat Nature Coaching Institute, potwierdzający umiejętności prowadzenia kąpieli leśnych i lasoterapii, wraz z suplementem oraz osobny certyfikat pierwszej pomocy.
Nie wymagamy konkretnego wykształcenia. Kurs jest otwarty dla coachów, psychologów, terapeutów, nauczycieli, lekarzy, fizjoterapeutów, osób z obszaru HR i ESG oraz wszystkich, którzy chcą profesjonalnie wspierać dobrostan człowieka w kontakcie z przyrodą.
Kąpiel leśna (shinrin-yoku) to uważne zanurzenie w środowisku leśnym. Lasoterapia idzie o krok dalej - to ustrukturyzowana, terapeutyczna praca wspierająca zdrowie psychiczne i fizyczne. Na kursie omawiamy teorię i praktykę obu podejść oraz różnice między nimi.
To kurs hybrydowy. Część zjazdów odbywa się online, a zajęcia praktyczne stacjonarnie w Lesie Wolskim (Ekosamotnia, Kraków). Łącznie to 8 dni szkoleniowych i 1 dzień egzaminu.
Nie. Nocleg i wyżywienie organizujesz we własnym zakresie. Ekosamotnia daje możliwość noclegu na miejscu oraz korzystania z restauracji - to wygodne rozwiązanie podczas zjazdów stacjonarnych.
Najbliższa edycja w Krakowie startuje w styczniu 2027. Pierwszy zjazd (online) odbywa się 23-24.01.2027. Zapisy prowadzimy przez formularz na stronie.
ZOSTAŃ PRZEWODNIKIEM TERAPII LEŚNEJ
Dołącz do najbliższej edycji!
Zostaw zgłoszenie przez formularz, a odezwiemy się do Ciebie i przedstawimy szczegóły. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona.