Terapia leśna wsparciem dla rodziców dzieci onkologicznie chorych oraz z niepełnosprawnościami.

Czerwiec był intensywnym miesiącem, w którym odbyły się sesje terapii leśnej dla mam, dzieci onkologicznie chorych. Mieszkając w Instytucie Matki i Dziecka, mając najbardziej profesjonalną opiekę z możliwych, rodzice borykają się z ciągłą niepewnością, napięciem, potęgującym się stresem, co wpływa obciążająco na zdrowie psychiczne, a w konsekwencji i fizyczne (tych, które powinny być w pełni sił). Dlatego przy współpracy Fundacji Herosi i Nature Coaching Institute wsparliśmy mamy oraz wolontariuszki zajmujące się na co dzień dziećmi leczącymi się na oddziale.

Sesje lasoterapii odbyły się w Rezerwacie Przyrody Las Bielański. Rozpoczęliśmy od relaksującej medytacji, by móc swobodniej zanurzyć się w atmosferę lasu. Powolny i głęboki oddech oraz prowadzona relaksacja zadziałały na wszystkie uczestniczki. Wchodząc do Lasu i skupiając się na pięciu podstawowych zmysłach, używając ich do głębszej relacji z przyrodą leśną, każda osoba w swoim tempie zaczynała czuć więcej, koncentrując się na chwili obecnej by choć na chwilę czuć Tu i Teraz.

Powolny, relaksacyjny spacer został zwieńczony na hamakach, by jeszcze na chwilę odprężyć ciało i umysł będąc pomiędzy niebem, a ziemią. Każda z uczestniczek wylosowała krótki wiersz mówiący o tym, że będąc w Naturze, nigdy nie jesteśmy sami. Pogadanka na temat samotności oraz tego jak przyroda może dać wsparcie w trudnych chwilach, zakończyła nasze spotkanie. Mamy wróciły zrelaksowane do swoich pociech wyposażone w wiedzę jak redukować napięcie i stres. Ogrom wdzięczności jaki otrzymaliśmy, towarzyszył nam na długo.

NCI odbyło również wspierającą sesję lasoterapii w sercu Bieszczadów dla Stowarzyszenia Promyk Nadziei. Rodzice dzieci z niepełnosprawnościami również potrzebują redukcji stresu, który codziennie przybiera ogromne rozmiary. Opiekując się innymi, często zapomina się o sobie, a to w dalszej konsekwencji przy długotrwałym zaniedbaniu doprowadzić może chorób. Każdy z rodziców odczuł kojące działanie Natury, nabierając przekonania, że jesteśmy wszyscy ze sobą połączeni, dlatego tym bardziej warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. PoWolność, której doświadczyli uczestnicy, przyniosła błogość i dalszą chęć spędzania w taki sposób czasu, by skutecznie redukować nagromadzony stres oraz jako prewencje przed wypaleniem rodzicielskim. Rodzicie i opiekunowie dzieci poddając się autentycznemu zanurzeniu w atmosferę Lasu, zapomnieli o trudach dnia codziennego, redukując tym samy poziom nagromadzonego stresu.