Kąpiel dźwiękiem – muzykoterapia

Kąpiel dźwiękiem – muzykoterapia to kurs przeznaczony dla osób chcących rozpocząć przygodę z kąpielą i masażem dźwiękiem, a także dla tych, które chciałyby uzupełnić i wzbogacić swoją wiedzę i umiejętności, pobyć w grupie osób „nadających na podobnych falach” i wymienić się doświadczeniem. Jest wspaniałym dopełnieniem różnego rodzaju praktyk indywidualnych, a także poszerza elementy naszej ścieżki zawodowej. Wiedzę i umiejętności zdobyte podczas warsztatów można wykorzystać w czasie już prowadzonych praktyk: jogi, kąpieli leśnych, pracy z oddechem, różnego rodzaju technik relaksacyjnych i masaży…

Szkolenie się z dwóch paneli: części teoretycznej i praktycznej. Każdy z uczestników zostanie zaopatrzony w notatki, będzie mógł nawiązać relację z wybranymi przez siebie instrumentami dostępnymi podczas szkolenia. 

Program 2 dniowego kursu :

Rys historyczny

Historia kąpieli i masażu dźwiękiem. 

Poznanie głównych prekursorów, m.in. Dona Conreaux i Petera Hessa. 

Czym są grupowe i indywidualne koncerty relaksacyjne, muzykoterapia, terapia i masaże dźwiękiem.

Rodzaje instrumentów:

• gongi (omówienie najczęściej używanych oraz poznanie głównych technik grania)
• misy dźwiękowe (metalowe, kryształowe)
• kamertony

Przedstawienie oraz omówienie funkcji najczęściej używanych w czasie kąpieli dźwiękiem instrumentów: 

handpan, harfa kryształowa, różne rodzaje fletów, bębny szamańskie, obręczowe, shruti box, dzwonki Koshi, Tingsha.

Udział w ceremonii dźwiękiem. 

Kąpiel dźwiękiem:

• przygotowanie siebie i przestrzeni 
• techniki oczyszczania energetycznego
• przygotowanie uczestników
• konstrukcja: omówienie poszczególnych części kąpieli dźwiękiem

– rodzaje kąpieli: w sali lub w naturze (m.in. kąpiele leśne: respektowanie przestrzeni, dowóz instrumentów, ewentualne nagłośnienie).

„BHP” pracy z dźwiękiem. 

Czym jest częstotliwość. 

Omówienie najczęściej stosowanych.

Medytacja prowadzona z wykorzystaniem mis dźwiękowych.

Elementy indywidualnego masażu dźwiękiem. 

Shruti box i śpiewanie mantr. 

Miejsce szkolenia: Złatna 220a, 34-371 Złatna (obok Rajczy) – szkolenie odbędzie się w jurcie, w której za dodatkową opłatą 250 zł można skorzystać z noclegu.

Dojazd samochodem lub pociągiem – pomożemy w dotarciu ze stacji

Termin: 9-10 maj 2026

Cena: 1600 zł ( bez wyżywienia)

Dodatkowo koszt wyżywienia wege: 350 zł, obejmuje obiad i kolację w sobotę oraz śniadanie i obiad w niedzielę + owoce, kawa, herbata, napary ziołowe w przerwach. 

Prowadząca Julita Lech-Antas

Jest absolwentką Terapii Naturalnych Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu i filologii polskiej na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Ukończyła kurs muzykoterapii organicznej z użyciem gongów Organic Art Synthony, jest certyfikowaną masażystką dźwiękiem metodą Petera Hessa, zdobyła Gong Master and Sound Healing Advanced Diploma, akredytowany przez organizacje CMA, IAOTH, IGCT.  Na co dzień zajmuje się muzykowaniem, komponuje. Gra na instrumentach etnicznych i terapeutycznych. Prowadzi muzyczne sesje relaksacyjne. Organizuje warsztaty dla dzieci i młodzieży „Tra-ta-ta-ta muzyka ze świata”, starając się zaciekawić i zainspirować muzyką młodszych, co jest jej misją. Konsekwentnie ją realizuje podczas licznych zajęć, półkolonii, spotkań.

Od paru lat współpracuje z Fundacją Przyjaźń Sztuka Edukacja. Całym sercem kocha i wspiera projekt Lelenfant. Dużo satysfakcji daje jej praca z obcokrajowcami, głównie uchodźcami z Ukrainy i Białorusi, których uczy języka polskiego, starając się jednocześnie ułatwić ich proces integracji.  Interesują ją zagadnienia związane z ekologią, porozumieniem bez przemocy. Ostatnio zagłębia temat kąpieli leśnych, ukończyła kurs „Dzieci w naturze, program dla nauczycieli i edukatorów” Nature Coaching Instytut, z którym obecnie współpracuje.